Diététique Nutrition équilibrer et assainir son alimentation

Le médecin interrogera son patient pour se faire une idée des problèmes de santé existant dans la famille, des antécédents personnels (maladies, opérations, accidents, prise de médicaments, mode de vie) et surtout sur les troubles actuels.

Un questionnaire permettra de déterminer l’âge biologique, de préciser les plaintes et les troubles et d’orienter l’examen clinique et les bilans de sang.

Enfin, l’examen clinique du patient s’attachera à contrôler les fonctions vasculaires, cardiaques, neurologiques, digestives, articulaires.

On recherchera également les signes de vieillissement cutané (perte de l’élasticité et manque d’hydratation de la peau, rides, relâchement musculaire, taches brunes, cernes…).

Au terme de cette 1ère consultation le médecin programmera un bilan anti-âge qui comportera selon les cas :

– Un bilan nutritionnel

– Un bilan hormonal

– Un statut en acides gras

– Un bilan du stress oxydant (bilan anti radicalaire)

– L’étude de la flore intestinale

– Une recherche d’intolérance alimentaire

– Des examens complémentaires spécialisés (radio, ECG d’effort, densitométrie osseuse,…)

Ce bilan anti-âge permettra de définir si le vieillissement global du corps (âge biologique) est en rapport avec l’âge réel ou pas (âge chronologique).

Lors de la 2ème consultation, l’ensemble du bilan est analysé et interprété par le médecin qui proposera un programme personnalisé comportant, selon les cas, les items suivants :

– Rééquilibrage alimentaire

– Activité physique adaptée à chacun (en tenant compte des pathologies éventuelles)

– Rééquilibrage hormonal : au vue des examens spécifiques et sous surveillance médicale régulière, des précurseurs hormonaux ou des hormones pourront être prescrits pour compenser des insuffisances (DHEA, hormones thyroïdiennes, œstrogène, progestérone, prégnénolone…)

– Apport de compléments nutritionnels (vitamines, minéraux et oligo-éléments)

– Apport d‘anti-oxydants (sélénium, zinc, vitamines, co-enzymze Q10, acide alpha lipoïque) pour lutter contre les radicaux libres

Un suivi régulier (tous les 6 mois) permettra d’apprécier l’évolution sur le plan clinique et biologique.“